a 身体もポカポカ!岩盤浴のあるホットヨガ「カルド」に行ってきました。

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身体もポカポカ!岩盤浴のあるホットヨガ「カルド」に行ってきました。

2019年1月21日

この1月の寒さでぬくぬく引きこもり、運動しない私。身体も固まって、縮こまっているのがわかります・・年末年始で体重も増え、これは大変!

早速、女性専用ホットヨガ「カルド」に体験しに行きました。蒲田駅東口から徒歩2分、みずほ銀行のあるビル7階です。他店舗も駅近のようですよ。

体験料は980円。タオルとウェア上下がついています。お水は持参、または店頭で100円で購入できます。

店内はシンプルだけどとても綺麗。なんと岩盤浴もあります。これはオプションですが、かなり魅力的♡シャワーとパウダースペースはありますが、ドライヤー以外アメニティはついていません。シャンプーや化粧水など必要なら持参してくださいね。

しっかり加湿され暖かい室内でヨガ。私が体験したのはリラックスヨガ。朝イチのレッスンにも関わらず30人程いました。

足のツボを押したり、普段しない体勢でのヨガやストレッチで背筋がピンと伸びた感じ。ゆっくりと腹式呼吸して、リラックス。一瞬寝ちゃいそうになりながらも、自分の時間を作れて大満足。

妊娠中から骨盤の歪みでお尻から足にかけて違和感があって、足を引き寄せたりするとピキーっと痛みがでることも。硬い床に仰向けになるのが辛かったのですが、60分のレッスン後には違和感もなくなったんです。本当に日頃のストレッチは大切なんですね。体がポカポカ軽くなって充実した60分でしたよー。

★料金について

1月キャンペーンで、入会金&事務手数料無料。月会費は1.2ヶ月目まで無料、3ヶ月目は1980円。4ヶ月目以降は通う頻度によって金額はかわりますが8100円〜13500円まで。

オプションでタオル、水素水、契約ロッカー、岩盤浴が選べます。

このキャンペーンは13ヶ月の縛りがあるので、それ以前に退会の場合は差額を支払わなければなりませんのでご注意くださいね。

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